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AMOR Y CONSCIENCIA
Vive el momento presente, ama y se consciente
YOGA
El yoga, ha sido uno de los grandes descubrimientos de mi vida, y aunque solo llevo un año en su práctica, ya he podido comprobar los grandes efectos que produce en la vida.
Quien mejor para explicar que es el Yoga que mi maestro Juan Ortiz de la Escuela Dhyana:
http://www.concienciasinfronteras.com/PAGINAS/CONCIENCIA/Ortiz_vida.html
He tenido la gran fortuna de compartir grandes momentos y conversaciones con maravillosas personas como mi amiga María Morales, que ha iniciado un proyecto innovador y que cambiará la vida de muchos trabajadores, al mostrarles lo que el yoga puede hacer por ellos reduciendo el estres, mejorando su calidad de vida y el desempeño profesional. El enlace a su web es:
A continuación, adjunto dos textos elaborados por mi brillante y magnífica profesora de yoga Laura Moreno
Me preparo para un largo viaje donde creo que encontraré lo más preciado de mi ser: mi alma, que ahora anda un poco vacía no solo por mis pensamientos, sino siento también como necesita de alimento fresco y puro que llene mi verdadero camino donde ando un poco perdido, suspiro de melancolía por lo que dejo atrás. Dolor de alma por la nostalgia que me produce pensar en el pasado, donde tanto dejo y he aprendido. A veces no se como salir de este estado de tristeza; me pregunto si este fondo tiene salida. Un nuevo día se presenta y el gran esfuerzo por sobrevivir a mi experiencia hoy me hace sentir una sensación distinta; observo como una pequeña apertura de mi corazón, un amanecer de mis sentidos, una pequeña luz; reconozco haber sentido este estado en otro momento de mi vida, y ahora no quiero separarme de él; tantos momentos tristes y melancólicos he pasado que una mirada hacia la luz esta despertando en mi lo que hace años perdí; me siento pleno, lleno de ilusión y sobre todo vivo; no hay nada más bello que la mirada de quien mira a todo ser humano con amor y esperanza. Ahora surgen de lo más profundo de mi alma, con alas de mariposa mi mente vuela suave como un susurro al oído y me llena de alivio y descanso. Por fin me encuentro conmigo mismo donde tanto te busqué y solo en silencio te encontré. Gracias vida por la oportunidad de transformar mi bien más preciado. La luz llena todo mi ser y encuentro por fin la aventura de ser feliz, la experiencia de tener cerca, muy cerca, el milagro del ser, la confianza, el entusiasmo y las ganas de luchar; ahora si puedo decir con orgullo: ¡soy feliz!. A mi mismo me exclamo: soy feliz y nunca por nunca jamás dejaré que nada ni nadie arranque lo que hoy conseguí. Adios tristeza, melancolía; fuiste un gran pilar durante varios años pero ahora hay muchos pilares que sujetan mi hogar: el primero soy yo, el segundo el amor, el tercero la luz.
Y así te invito a venir al reino de la luz donde todo ser tiene derecho a ser amado.
La luz te guía hacia tu amanecer. ¡Sigue a tu corazón!
El pasado dejo atrás olvidando mis días de tristeza y nostalgia; ahora me encuentro con mi realidad: una realidad un poco impuesta y un tanto elegida.
Bien, así me enfrento a mis miedos, moldeo mi vida, tallo mi mente indecisa, amaso mis palabras, me envuelvo de tranquilidad y sosiego, descanso, Om, respiro.
¡Cuánto tiempo llevo anhelando un instante de descanso, un resurgir de las aguas, sintiendo como brotan de mis pies flores de colores dibujando arco iris en mis dedos y apuntando hacia el infinito!
¡Moverse en espiral, danzar al ritmo de mi corazón, dejarme llevar por mi intuición, sostener mi mundo en la palma de mi mano!
Siento alegría cuando el mundo donde vivo me brinda la oportunidad de estar siempre en una conexión profunda con mi ser.
Amanecer de mis sentidos dejándolos acariciar por la suave y delicada nube de mis sueños.
Enredarme en el fluir de mi nueva vida, descubrir como aún dentro de mi hay tanto escondido.
¡Sorprendid@ por el nuevo amanecer!
Sueño de mis sueños que habitas en lo más lejano creyendo que no podía volver a surgir; Om, soplo de aire fresco.
No se como pero me despierto soñando con encontrarte cerca de mi, muy cerca, como si nunca te hubieses ido. Ahora no quiero dejarte escapar, eres la llave de mi gran bien, mi mayor tesoro. Gracias vida por darme la capacidad de saber que estás dentro de mi.
Amanecer del valle de la vida, montañas de frescura, lagos de alegría, flores de mi voz, mariposas de colores peinando mi cabello, danza de los sueños, escudo de mi alma, esencia de azahar que despiertas mis sentidos culminando en mi corazón el amante de mi vida.
Tierra, fuego, agua, aire, magia; vuelo de mis reencarnaciones, olor de tu olor, lejanía de mi cuerpo material, acercamiento de mi atman a la flor del loto de sahasrara.
Lluvia de estrellas que adornan mi aura. Reencuentro conmigo mism@.
Esencia de la vida. Unión de almas. Ojos que brillan. Manos que acarician los corazones.
AUM TAT SAT (SE TU MISM@)
Unos vídeos sobre yoga, muy distintos al que yo hago, pero curioso.
Phillip Askew New York City Vinyasa
di Rimpoche(Pucon)
José Antonio Martínez García
josea.martinez11@hotmail.es